寝違えの改善について

朝起きたら寝違えて首が痛い!こんな経験ありませんか?

寝違えの症状に悩む女性

  • 首を動かすと、激しい痛みが走る
  • いつ寝違えが起きるかわからないので、眠るのがこわい
  • 息をするのも苦しく、肩甲骨周辺まで痛みを感じる
  • 首を動かせないので、日常生活に支障が出ている
  • 痛みはある程度引いたが、違和感がずっと残っている

目覚めたら、首が痛くて起き上がるのもひと苦労。家事や運転等の日常的な動きも、痛みが邪魔をして自由にならない……という経験をお持ちの方も多いものです。首を少しも動かせないので、肩こりや腰痛、頭痛がよりひどくなってしまったという方も。

寝違えは誰しもが経験しているだけに自己判断で放置してしまいがちですが、重症化すると何度も寝違えを繰り返したり炎症が悪化するケースもあります。

当院で寝違えが起きる根本原因を改善して、快適な生活と安眠を手に入れましょう。

当院は寝違えによる症状の根本改善にこだわります

全身の状態を確認してから最適な施術プランをご提案します

一般的な整体や接骨院では、患部にマッサージや電気をあてる施術を行うケースがほとんどです。しかし無理に炎症をほぐそうとすると、痛みが強くなってしまう可能性もあります。当院では患者さまの症状に合わせて施術ポイントを選定するので、痛みからより早く解放されるのです。

肩甲骨の周辺、腰痛、肩こりの有無や骨盤のバランス等、全身の状態を注意深く確認して最適な施術プランをご提案いたします。ハイレベルな手技や数々の治療機器を組み合わせた施術を、ぜひ体験してみてください。

寝違えは、筋肉の炎症だけでなく自律神経の緊張とも深く関連しています。全身の筋緊張を取りのぞき、患者さまご自身の持つ回復力を引き出すことでより高い施術効果を期待できるといえるでしょう。

施術を受けた患者さまからは「首が軽くなって、前より可動域が広くなった」「夜しっかり眠れるので、毎日が快適だ」という感想もいただきました。

寝違えが起きる原因について

血行不良も寝違えの原因になります

寝違えは筋肉の炎症によって起きる症状ですが、さまざまな原因が考えられます。飲酒後や睡眠環境で寝返りが十分に打てず筋肉がこわばってしまうのも大きな原因ですし、長時間のデスクワーク等による血行不良も炎症を引き起こす要因です。

本来であれば睡眠中に回復するはずの筋肉が緊張を強いられ続けることで、寝起きに首痛やひきつり感となってあらわれます。

1週間程度で痛みが引くことがほとんどですが、場合によってはしびれや不快感が長く残る場合もあります。頸椎ヘルニアや頚椎症の初期症状である可能性も考えられますので、その場合は整形外科や外科で診断を受けましょう。

札幌市西区の西野中央整骨院で、寝違えを改善し再発しない身体に

症状を根本から改善して快適な生活を送りましょう

当院は札幌市でも屈指の人気を誇る整骨院です。寝違えの施術実績も多数積んでおり、学会でも発表する等の研究を重ねてきました。寝違えのつらい症状を改善するのはもちろん、再発予防のために知っておきたいセルフケアや寝具の選び方等のアドバイスもおまかせください。

痛みのないすこやかな生活には、定期的なメンテナンスが欠かせません。患者さまの健康を守るサポーターとして、当院をご活用ください。ゆっくりとリラックスした環境で施術を受けていただけるような配慮も万全です。つらい寝違えの痛みを改善するなら、西野中央整骨院へご来院ください。

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